Valutazione del libro
Maggiori informazioni sul libro
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché!
Ci sono attualmente del libro15 minut denně i bez fitka : jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici (2020 ) in magazzino.
Acquisto del libro
15 minut denně i bez fitka : jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici, Tom Holland, Jan Šindelka
- Tracce di umidità / macchie
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 5,67 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.