Più di un milione di libri, a un clic di distanza!
Bookbot

Posilování s balančními pomůckami

Valutazione del libro

4,5(6)Aggiungi una valutazione

Parametri

  • 176pagine
  • 7 ore di lettura

Maggiori informazioni sul libro

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Publikace je vhodná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny zájemce o kondiční trénink.

Pubblicazione

Acquisto del libro

Posilování s balančními pomůckami, Tomáš Zumr

Lingua
Pubblicato
2009
Non disponiamo più di questa copia specifica.
o
Visualizza un'altra copia

Metodi di pagamento

4,5
Molto buono
6 Valutazioni

Qui potrebbe esserci la tua recensione.