Warm-up für Pferde

Autori

• Uta Over

Parametri

• Sport

Maggiori informazioni sul libro

Pferde sind Sportler und sollten auch als solche behandelt werden. Meist wird die Vorbereitung auf das Training ebenso wie die Entspannungsphase nach getaner Arbeit eher vernachlässigt. Uta Over zeigt in diesem Ratgeber Reitern, wie sie künftig diese beiden Phasen etwas gezielter gestalten können, als mit ihren Pferden nur ein paar Runden im Schritt und Trab zu drehen. Sorgfältiges Aufwärmen beginnt schon beim richtigen Putzen, vielleicht mit einer kleinen Massage der Muskelgruppen, die sich am schwersten erwärmen, wie beispielsweise der Kruppe. Longieren über Cavaletti oder Übertreten an der Hand fördern die Lockerheit des Pferdes ohne Reitergewicht, und gezielte Dehn- und Beugeübungen machen die Gelenke geschmeidig. Zudem gibt die Autorin eine Reihe von Tipps für die Entspannungsphase nach dem eigentlichen Training, für das sachgemäße 'Entmüden' des Pferdes, damit es am nächsten Tag nicht von Muskelkater geplagt wird. Das Buch wendet sich dabei nicht an die Spitzensportler unter den Reitern, sondern an ambitionierte Freizeit- und Sportreiter, die ihren Pferden fair eine Leistung abverlangen wollen.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2003