Questo è quello che aggiungi al carrello
Parametri
Maggiori informazioni sul libro
Nordic Walking – das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Trendsport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und überall durchführbar, leicht zu erlernen und eignet sich für Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke. Dieses Buch informiert über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärmübungen. Fortgeschrittene finden hier außerdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen für kühne Sprünge, für Partnerübungen und Nordic Jogging.
Ci sono attualmente del libroNordic Walking (2004 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Nordic Walking, Mathias R. Schmidt
- Lingua
- Pubblicato
- 2004,
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 1,39 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.