Il libro è attualmente esaurito
Parametri
Maggiori informazioni sul libro
Ksiazka ta jest adresowana do osob uprawiajacych fitness zarowno poczatkujacych jak i doswiadczonych Pomoze w profesjonalnym ksztaltowaniu indywidualnego programu cwiczen ze sztanga i sztangielkami Po raz pierwszy przedstawiono w niej tez compound moves czyli sekwencje zlozone z pojedynczych cwiczen ktore w krotszym czasie efektywnie trenuja kilka grup miesni Zawartosc ksiazki obejmuje min podstawy treningu silowego ze sztanga i sztangielkami sprzet anatomie czlowieka obszerny katalog cwiczen zawierajacy compound moves optymalne jednostki treningowe planowanie treningu i kierowanie nim
Acquisto del libro
Sztanga hantle i sztangielki, Wolfgang Mießner
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.