La bonne assiette du cavalier

Autori

• Ina G. Sommermeier

Parametri

• Sport

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Pour parvenir à une efficacité optimale, le cavalier doit acquérir une bonne position. Le fessier doit reposer dans le creux le plus profond de la selle, le poids est réparti de façon égale sur chaque fesse et sur les muscles internes de la cuisse, la colonne vertébrale est droite, le port de tête est naturel et droit, les épaules sont naturellement en arrière, sans tension, les bras pendent, légèrement en avant de la ligne verticale et tombent le long du corps... Cet ouvrage vous propose de nombreux exercices et des conseils simples pour vous assurer de l'acquisition progressive d'une parfaite assiette.

Lingua: Francese

Pubblicato: 2007