Questo è quello che aggiungi al carrello

Relax pro vyčerpané

Autori

Ruby Wax

Parametri

Maggiori informazioni sul libro

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.

Lingua

Condizioni

Ci sono attualmente del libroRelax pro vyčerpané (2016 ) in magazzino.

Acquisto del libro

Relax pro vyčerpané, Ruby Wax

Lingua
Pubblicato: 2016
product-detail.submit-box.info.binding: (Copertina rigida con sovraccoperta),
Condizioni del libro: In buone condizioni
Prezzo: 3,39 €

Metodi di pagamento

Ancora nessuna valutazione.Aggiungi una valutazione

Titolo: Relax pro vyčerpané
Lingua: Ceco
Autori: Ruby Wax
Editore: Omega
Pubblicato: 2016
Formato: Copertina rigida con sovraccoperta
ISBN10: 8073904497
ISBN13: 9788073904494
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Psicologia, Motivazione e auto-aiuto, Salute, Salute mentale, Depressione, Stress, Gestione dello stress, Disturbi d'ansia, Fatigue, Tranquillità mentale, Calma interiore, mindfulness
Prima pubblicazione: 2016
Titolo originale: A Mindfulness Guide for the Frazzled
Descrizione: Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.