Vivir Con Plenitud Las Crisis

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

• Esoterismo e religione
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

"Full Catastrophe Living" es una guía sobre la reducción del estrés y el manejo de la ansiedad a través de la atención plena y la meditación. Ofrece técnicas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y fomentar el bienestar mental y emocional. Ideal para quienes buscan una vida más equilibrada.

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Lingua: Spagnolo

Pubblicato: 2017

(In brossura)