Das Buch bietet Pädagogen umfassende Anleitungen zur Integration von Bogenschießen in schulische Programme, sei es im Ganztagsangebot oder während Projektwochen. Es behandelt die Vorteile dieser Sportart für die persönliche Entwicklung der Schüler und liefert praxisnahe Tipps zur Umsetzung. Durch die Kombination von Theorie und praktischen Übungen wird Lehrkräften geholfen, ein sicheres und motivierendes Umfeld für das Bogenschießen zu schaffen.
Im Fokus stehen Spiele und Übungen, die die Augen-Hand-Koordination beim traditionellen, intuitiven Bogenschießen fördern. Das Buch von Bogen-Abenteuer kombiniert Technikverfeinerung mit spielerischen Elementen, um die Freude am Bogenschießen zu erhalten. Es enthält detaillierte Beschreibungen der Bewegungsabläufe, meditative Aspekte, Kreativprojekte und erklärt Fachbegriffe, die für diese Sportart relevant sind. Damit richtet sich das Werk an Schützen aller Altersgruppen und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Anregungen und Übungen.
Bogenschießen als Lebensweg - dies ist für Menschen gedacht, die Pfeil und Bogen nutzen möchten, um damit Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in ihr Leben einfließen zu lassen. Der Alltag ist oft mit Stress und Hektik verbunden. Das Bogenschießen kann dazu einen wunderbaren Ausgleich bieten. Das Buch bietet konkrete Übungen sowie praktische Hilfestellungen, die dem Schützen ermöglichen, mittelfristig zu mehr Erholung und Ruhe zu kommen.
Das Buch Die besten Trickshots für den traditionell-intuitiven Bogenschützen beinhaltet 35 Anleitungen für Trickschüsse, die jeweils mit einer s/w-Skizze ergänzt sind. Gefragt sind etwas handwerkliches Geschick, Übung im Bogenschießen und natürlich Lust und Laune auf den perfekten Schuss. Beim Hangmen shot gilt es, einen Strick zu durchtrennen, mittels Schuss auf eine Axt kann ein Pfeilschaft geteilt werden (Verflixte Axt) und beim Münztrick ist Präzision gefragt. Viele weitere Tricks warten auf Sie. Viel Spaß beim Tricksen wünscht Bogen-Abenteuer.
Das Buch richtet sich an Leser, die eine Grunderfahrung im Bogenschießen haben und sich auf ein Abenteuer einlassen wollen. Eine Heldenreise muss keine epochale Reise sein, sie findet im Grunde jeden Tag auch im Kleinen statt, eine Prüfung, die ansteht, ein Umzug in eine andere Stadt, eine Beziehungstrennung. All das sind kleine herausfordernde Reisen, die uns das Leben bietet. Zu einer Heldenreise gehört Erfolg, aber auch Misserfolg. Aber immer sammelt der Suchende Erfahrungen, die ihn gestärkt aus der Reise wachsen lassen kann. In diesem Buch bietet die Heldenreise nach Joseph Campbell das Grundgerüst. Neuartig ist die Verknüpfung mit dem Bogenschießen. Das Bogenschießen bietet hier ein Stilmittel, mit dem der Suchende unterstützend arbeiten kann. Das Bogenschießen bietet metaphorische Elemente, bildet die Tagesform ab, bietet einen Wechsel von Ruhe und Kraft sowie Anspannung und Entspannung. Eine Heldenreise bietet eine Konfrontation mit dem eigenen Ich, mit seinen eigenen Stärken und Schwächen, mit Erfolg und Misserfolg. In diesem Sinne ist eine Heldenreise nicht immer einfach. Aber die Möglichkeit sich besser wahrzunehmen und besser kennenzulernen, bietet die Chance daran zu wachsen und schrittweise herauszukristallisieren, wie man sein eigenes Leben gestalten möchte.
Das Bogenschießen ist rund um den Globus verbreitet. In der modernen Welt ist der Bogen im Wesentlichen als Sportgerät im Einsatz, olympisch mit Zielscheiben oder traditionell im 3D-Parcours. Bei den Urvölkern dienen Pfeil und Bogen zum Einen als Statussymbol oder auch zur Abschreckung, zum Anderen wird damit nach wie vor gejagt und sich so das Überleben in der Natur gesichert. So haben die verschiedensten Kulturen mit ihren Bögen und unterschiedlichen Einsatzzwecken eine Vielzahl von Grifftechniken entstehen lassen. Manche sind nur historisch überliefert, andere haben sich durchgesetzt. Diese Vielzahl von Grifftechniken macht deutlich: es gibt nicht nur DIE eine Art Bogen zu schießen. Es macht Lust darauf, auszutesten und zu schauen, was gefällt. Daher: probieren, testen, üben.
Bogenschießen und Achtsamkeit In diesem Buch wird das intuitive Bogenschießen mit der Entspannungstechnik „Achtsamkeit“ zusammengeführt. Achtsamkeit weist den Weg zu einem Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit, hilft belastende Gedanken und Gefühle vorbeiziehen zu lassen und handlungsfähig zu bleiben. Achtsamkeit bezeichnet eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung, bei der man sich auf die im aktuellen Moment erlebbaren Erfahrungen konzentriert. Das bedeutet, dass die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt gelenkt wird, zu dem, was man gerade wahrnimmt, fühlt, denkt und tut, ohne sich in Erinnerungen oder Zukunftsplanungen zu verstricken. Das Buch verbindet Achtsamkeit mit dem Bogenschießen und stellt 30 Übungen dar, die dazu beitragen sollen, achtsam mit sich umzugehen, im Sinne der Selbstfürsorge und Seelenhygiene.
In diesem Buch wird das Bogenschießen mit verschiedenen Entspannungstechniken, wie Achtsamkeitsübungen, Progressiver Muskelentspannung, Yoga, etc. verknüpft, um so Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung zu erfahren.
Der Fotograf Boris Ludz zeigt in diesem kleinen Bildband eindrucksvolle Aufnahmen aus Schleswig- Holstein. Stationen dieser wunderschnen Bilderreise sind Sylt, Hallig Hooge, Sonderburg, Flensburg und Kiel. Schwerpunkt dieses Buches bilden Fotos von alten Seglern, Tieren und Pflanzen sowie Landschaftsaufnahmen. Insbesondere fr Kenner der Kste, aber auch fr Fotofreunde und Liebhaber schner Bilder bietet dieser Fotoband einen wunderbaren Einblick in die Region rund um Schleswig-Holstein. Dieses Buch regt zum Trumen an !
