Mike Martin è uno scrittore freelance e consulente per il benessere sul posto di lavoro. Porta nella sua scrittura una vasta esperienza nelle risorse umane, ricoprendo ruoli sia di dirigente senior che di rappresentante sindacale. Il suo lavoro approfondisce gli aspetti pratici del posto di lavoro, concentrandosi sull'intervento e sulla gestione dei conflitti, informato da quindici anni di consulenza con organizzazioni di ogni dimensione. La prospettiva di Martin offre ai lettori spunti per migliorare le dinamiche sul posto di lavoro e promuovere ambienti professionali più sani.
The book explores the concept of value-based mindfulness, emphasizing the importance of focusing on what truly matters according to one's values. It posits that when these values are well-founded, mindfulness becomes a virtue that enhances the pursuit of a fulfilling life. By connecting various interpretations of mindfulness, it illustrates how this practice can guide individuals in aligning their actions with their core beliefs and values.