Shauna L. Shapiro Libri

Shauna Shapiro, PhD, è professoressa e psicologa clinica, riconosciuta a livello internazionale per la sua competenza nella mindfulness. Sulla base di due decenni di esperienza nella meditazione, integra una comprensione incarnata della mindfulness nella sua ricerca scientifica. Il suo lavoro esplora l'intersezione tra pratica contemplativa e benessere psicologico, con l'obiettivo di promuovere una maggiore autoconsapevolezza e resilienza. Shapiro indaga su come la coltivazione della mindfulness possa portare a una maggiore felicità e a un'esistenza più significativa.