90 Days to a New Body is a guide helping you to shape your body in 3 months as you never thought possible before.
Catherine Piot Libri
Catherine Piot è una rispettata esperta di salute e fitness con una vasta esperienza nel coaching, nella nutrizione e nel personal training. Ha affinato le sue capacità nel corso di due decenni di pratica in Europa e Canada. Il suo lavoro è dedicato alla trasformazione del corpo e al raggiungimento di una condizione fisica ottimale, con un'attenzione particolare per le donne over quaranta. Piot si impegna ad aiutare gli individui a raggiungere il fisico desiderato e offre una guida esperta sia ai clienti privati che ai colleghi professionisti del fitness.
Transform Your Body after 40 A Women's Guide to Weight Loss and Fitness
The Fit Body Plan is a very useful guide that will help you get the most out of your time at the gym ! Finally train consistently and see results because you will know what methodology to follow, what food to eat and what exercises to do and in what order !