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Emma Seppälä Libri

    Emma Seppälä è un'esperta di spicco nella psicologia della salute, nel benessere e nella resilienza. Il suo lavoro si concentra sull'applicazione della scienza della felicità per migliorare la vita delle persone e costruire organizzazioni positive. Ha condotto ricerche innovative sulle pratiche mente-corpo per i veterani di combattimento, cercando di alleviare il trauma della guerra. Seppälä si dedica a rendere le intuizioni scientifiche accessibili e attuabili per il beneficio personale e sociale.

    Sovereign
    The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

    • The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

      • 224pagine
      • 8 ore di lettura
      4,1(32)Aggiungi una valutazione

      In The Happiness Track, founder of Fulfillment Daily and science director of the Center for Compassion and Altruism Research and Education at Stanford University Emma Seppälä draws upon the latest scientific research on resilience, willpower, compassion, positive stress, creativity, and mindfulness to reveal the connection between happiness and success, and how to achieve both. Featuring practical strategies we can use in our daily lives, The Happiness Track will show you the fulfilling, rewarding, and anxiety-free life that is within your reach.

      The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

    • Sovereign

      The acclaimed author of The Happiness Track maps a radically fresh, science- backed path to break the bonds of self-destructive patterns and beliefs and live a fuller, more authentic life.

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