Josh Hillis Libri

Josh Hillis è un autore dedito all'esplorazione della psicologia e dell'applicazione pratica dei comportamenti alimentari e del condizionamento fisico. Con una vasta esperienza nel coaching di migliaia di persone dal 2004, si concentra sullo sviluppo di abitudini sostenibili attraverso una guida personalizzata e programmi accessibili. Il suo lavoro accademico approfondisce la scienza comportamentale contestuale e l'alimentazione emotiva, riflettendo il suo impegno a comprendere le influenze più profonde sulle nostre scelte dietetiche. Hillis offre ai lettori spunti pratici basati sia su principi psicologici che sull'efficacia nel mondo reale.