Žijte svůj nejlepší život

Autori

• Stuart Farrimond

Parametri

• 256 pagine
• 9 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Manuali e guide
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními. Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky, odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným, a především zábavným stylem.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2021

(Copertina rigida)