Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

Autori

• Sean Bartram

Parametri

• Auto-aiuto
• Manuali e guide
• Medicina
• Saggistica
• Sport & Attività all'aperto

Maggiori informazioni sul libro

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek. Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu.

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2015

(In brossura)