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This book addresses the challenges of leading a sedentary lifestyle and offers practical solutions to get fit and active. It provides strategies for breaking free from indoor routines and incorporates enjoyable exercises that can be easily integrated into daily life. With a focus on motivation and making fitness accessible, readers will discover how to transform their habits and embrace a healthier, more active lifestyle.
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Cycling, Ace Mccloud
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- Pubblicato
- 2017
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- (Copertina rigida)
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