Běhání

Autori

• Franz Wöllzenmüller

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Consigli, suggerimenti, idee
• Manuali e guide
• Saggistica
• Sport
• Sport & Attività all'aperto
• Průvodce sportem

Maggiori informazioni sul libro

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2006

(In brossura)