Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu

Autori

• Ruediger Dahlke

Parametri

• 64 pagine
• 3 ore di lettura

• Medicina alternativa
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Yoga & Meditazione

Maggiori informazioni sul libro

Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2014

(In brossura)