La Práctica de la Atención Plena

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

• Esoterismo e religione
• Filosofia
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina

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This book intelligently blends science, poetry, and spirituality, exploring mindfulness's transformative power in daily life. It emphasizes valuing the present moment through meditation and teaches readers to cope with stress and pain via mindfulness practices.

Per saperne di più

Lingua: Inglese, Spagnolo

Pubblicato: 2013

(In brossura)