Lauren Walker Ordine dei libri

Recognized for its excellence in consumer health literature, this book provides insightful guidance and practical advice on navigating health-related challenges. It empowers readers with evidence-based information and actionable strategies to enhance their well-being. The award highlights its significant contribution to understanding health issues, making it a valuable resource for anyone seeking to improve their health knowledge and make informed decisions.

Focusing on enhancing social and emotional literacy, this book guides young readers through essential concepts such as safety, boundaries, and consent. It teaches effective communication techniques like "I feel..." statements and emphasizes the importance of listening and silence. Readers will explore the dangers of gossip, develop self-awareness, and learn how to address harm in relationships, including recognizing abuse. Additionally, emotion word definitions are provided, along with coping and relaxation skills integrated throughout the text for practical application.

A unique fusion of energy medicine and yoga that helps readers customize their practice based on what element(s) they identify with the most

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania organizmu. Znajdziesz proste instrukcje do nauki diagnozowania subtelnej energii Twojego ciała i pracy z energią. Poznasz wiele technik EMjogi, automasaż abhyanga, nasya, oczyszczanie czakr, masaż tantryczny, Pięć Przemian. Joga energetyczna idealna równowaga w życiu.