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Ashley Bush Libri

    Questa autrice concentra la sua pratica psicoterapeutica sull'aiutare gli individui ad affrontare la perdita, guarire dai traumi, trovare pace interiore e navigare le transizioni della vita, oltre ad aiutare le coppie a migliorare le proprie relazioni. Le sue opere attingono da una vasta esperienza maturata in contesti di salute mentale e pratica privata. Attraverso i suoi libri, offre consigli pratici e una profonda comprensione della psiche umana. Il suo approccio si basa sull'empatia e sull'impegno a promuovere la crescita personale e il benessere generale dei suoi lettori.

    The Little Book of Spiritual Bliss
    The little book of inner peace

    • The little book of inner peace

      • 96pagine
      • 4 ore di lettura

      This stunning, color-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world. CONTENTS Introduction 1. Grounded and Rooted 2. Equanimity 3. Acceptance 4. Gratitude 5. Compassion 6. Something More 7. Towards World Peace References Acknowledgements

      The little book of inner peace
      4,0