Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy.My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy.Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu?Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać?Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się?Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu?To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy w Dogadać się z dzieckiem.Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy.
Wyobraź sobie firmę wolną od krzyku, konfliktów i obgadywania. Miejsce pracy, gdzie panuje przyjazna atmosfera, a Ty i Twoi współpracownicy czujecie sens i wartość swojej pracy. Usuń przemoc, agresję i pretensje, a stwórz środowisko oparte na szacunku, współpracy i wzajemnym zrozumieniu. Wyobraź sobie, że w tym świecie możesz być efektywny i zadowolony z pracy. To wizja, którą można wprowadzić do codzienności.
Twórcą idei Porozumienia bez Przemocy (NVC) jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Proponuje on sposób komunikacji, który odchodzi od szukania winnych i ustalania, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i rozwiązań korzystnych dla wszystkich. W NVC nie ma miejsca na przemoc czy ocenianie, a zamiast tego skupiamy się na faktach, refleksji nad uczuciami i potrzebami. Odpowiedzialność za samopoczucie nie jest przerzucana na innych, lecz koncentrujemy się na słuchaniu i dbaniu o siebie oraz innych.
W atmosferze porozumienia praca staje się przyjemniejsza, a entuzjazm wzrasta. Pojawiają się nowe pomysły, a wyniki finansowe się poprawiają. Firma zyskuje doskonałą reputację, co przyciąga chętnych do pracy. To piękne i realne. Poznaj zasady Porozumienia bez Przemocy i wprowadź je już dziś w swoim życiu i organizacji!
Bez przemocy - czyli jak? By zrozumieć założenia Porozumienia bez Przemocy,
trzeba po pierwsze wyjaśnić, na czym ono bazuje i jak rozumie dwa kluczowe dla
siebie pojęcia. Są to empatia, definiowana jako pełna skupienia obecność, i
konflikt, który jest tu po prostu spotkaniem odmiennych strategii radzenia
sobie z życiem. Praktycy Porozumienia bez Przemocy nie traktują konfliktu jako
zagrożenia, raczej widzą go jako moment ważny dla budowania dobrego,
jakościowego kontaktu. Z uwzględnieniem tego, co ważne dla każdej ze stron.
Przyznaj - to brzmi dobrze. Zarówno w odniesieniu do relacji prywatnych, jak i
zawodowych. Autorki książki napisały ją po to, by podzielić się z czytelnikami
wiedzą, jak w duchu Porozumienia bez Przemocy pracuje się z konfliktami.
Bazując na swoich doświadczeniach coachingowych i mediacyjnych, starają się
odczarować stereotypowe przekonania na temat konfliktów i zaprosić do
współtworzenia świata dialogu we wszelkich obszarach życia osobistego i
zawodowego. Za pośrednictwem tego poradnika dostarczają narzędzi niezbędnych
do przejścia z fazy problemów do fazy rozwiązań. I oczywiście - porozumień
wolnych od przemocy. Zapraszamy do wzięcia udziału w niezwykłej podróży: do
siebie samego i do zwierciadła, w którym będzie można przyjrzeć się sobie w
różnych aspektach konfliktu.
Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie Relacje mają wielkie
znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych
emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju
problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie
żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań,
których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i
empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu
relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w
liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie. By być serdeczniejszym,
bardziej współczującym i rozumiejącym wobec osób ze swojego otoczenia,
najpierw należy dobrze poznać siebie. Z tego założenia właśnie wychodzą
autorki książki i proponują czytelnikom teorię i ćwiczenia Porozumienia bez
Przemocy (NVC, ang. Nonviolent Communication), których praktykowanie pozwala z
dnia na dzień lepiej się dogadywać - najpierw samemu ze sobą, a następnie z
innymi.
Trzecia odsłona bajek o empatii autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt, ilustrowana przez Ewę Beniak-Haremską, wyróżnia się tym, że opisuje świat relacji z perspektywy dziecka, ucząc jednocześnie odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb. Rozpoznawanie tych emocji jest kluczowe dla akceptacji siebie i innych, co jest niezbędne do osiągnięcia szczęścia. Książka porusza ważne dziecięce problemy, takie jak troska o innych, medytacja, odmawianie, cieszenie się chwilą, poszukiwanie pomocy czy dbanie o relacje z bliskimi. Bohaterowie, w tym żyrafa Bibi i szakal Zenon, prowadzą rozmowy na te tematy, czasem w sposób burzliwy. Autorki, inspirowane porozumieniem bez przemocy Marshalla Rosenberga, pragną promować komunikację opartą na szacunku, akceptacji i empatii. Takie podejście umożliwia odkrycie potencjału i wewnętrznego piękna zarówno w dzieciach, jak i dorosłych. W bajkach nie znajdziemy rad, lecz zachętę do ciekawości wobec emocji i potrzeb innych. Emocje, takie jak radość, złość, smutek czy wdzięczność, odgrywają kluczową rolę, informując o przeżyciach bohaterów.
