Clay Drinko, PhD Libri

Questo autore esplora l'applicazione dei principi del teatro di improvvisazione per la crescita personale e il benessere mentale. Il suo lavoro esamina come giochi e tecniche creative possano aiutare gli individui a gestire l'ansia, abbracciare l'incertezza e raggiungere un maggiore equilibrio emotivo. Attraverso esercizi pratici e un'indagine più approfondita sulla relazione tra coscienza e processi cognitivi, offre strumenti per un'esistenza più calma ed equilibrata.