Tina Lifford è un'acclamata drammaturga e autrice dedicata allo sviluppo personale, promotrice del concetto di 'Fitness Interiore'. Il suo lavoro mira a ispirare le donne a scoprire la loro forza interiore e il loro valore intrinseco. Attraverso le sue strategie e la sua guida, aiuta gli individui a coltivare un sé interiore resiliente capace di affrontare le complessità della vita. Lifford sottolinea che la vera realizzazione deriva da una profonda relazione con se stessi, piuttosto che basarsi esclusivamente sui successi esteriori.
An inspiring and illuminating guide to true self care, from the sage teacher and breakout star of the critically acclaimed drama, Queen Sugar, from executive producers Oprah Winfrey and Ava DuVernay for OWN. Wise and powerful, this guide will completely change how readers think and live.
Focusing on self-discovery, Tina Lifford offers a roadmap for readers to connect with their authentic selves, unlocking personal power, health, and joy. This follow-up to her previous work serves as a practical and inspiring guide, drawing parallels with contemporary self-help literature. Lifford's approach emphasizes empowerment and well-being, encouraging individuals to embrace their true identities for a fulfilling life.