Leverage mindful awareness and intention to achieve better outcomes Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative offers practical insights for the executive, manager or professional who feels like their RPM is maxed out in the red zone.
Scott Eblin Libri
Scott Eblin è autore e co-fondatore di The Eblin Group, una società dedicata allo sviluppo della leadership. Il suo lavoro con leader senior ed emergenti nelle principali organizzazioni mondiali si basa sulla sua esperienza personale come ex dirigente Fortune 500. Eblin sottolinea la piena presenza e la mindfulness come strumenti essenziali per migliorare la presenza e l'efficacia della leadership. I suoi metodi di coaching aiutano i clienti a identificare i punti di forza e le opportunità chiave per la crescita, portando a miglioramenti misurabili nelle loro capacità di leadership.
Exploring the transformative effects of mindfulness, this book offers practical techniques to enhance productivity and overall well-being in both professional and personal spheres. It delves into the science behind mindfulness, providing insights on how to cultivate awareness, reduce stress, and foster a more balanced lifestyle. Readers will discover strategies to integrate mindfulness into daily routines, ultimately leading to improved focus, creativity, and fulfillment in their work and life.