The book presents a transformative program aimed at addressing behavioral excesses that hinder individuals from achieving a healthy and balanced life. Drawing from the author's insights in The Solution, it offers practical strategies and tools to help readers overcome obstacles and cultivate a more fulfilling lifestyle. By focusing on personal growth and self-awareness, the program encourages readers to break free from detrimental habits and embrace positive change.
Laurel Mellin Ordine dei libri
Laurel Mellin è un'autrice bestseller del New York Times e fondatrice di Emotional Brain Training. In qualità di psicologa della salute e ricercatrice, il suo lavoro approfondisce l'intricata connessione tra mente e corpo. Apparsa sui principali media, la sua ricerca esplora come le risposte emotive influenzano la nostra salute e il nostro comportamento. Si dedica a comprendere e insegnare come allenare il cervello per un maggiore benessere.

- 2020