W książce w wyczerpujący sposób opisano kilkadziesiąt gatunków zwierząt i roślin chronionych albo zagrożonych wyginięciem na terenie Polski. W publikacji zawarto informacje dotyczące zwyczajów i sposobów rozmnażania zwierząt oraz wyglądu i czasu kwitnienia roślin. Dodatkowo przy każdym gatunku znajduje się mapka ilustrująca miejsca jego występowania. Całość wzbogacają duże, szczegółowe zdjęcia.
Szczegółowe opisy kilkudziesięciu roślin, znajdujących się w Polsce pod ochroną (informacje dotyczące czasu kwitnięcia, wyglądu oraz niebezpieczeństw, zagrażających omawianym gatunkom).
W książce została zaprezentowana pełna gama potraw: przekąski, sałatki i surówki, zupy, dania główne, ciasta i desery, sosy, a także potrawy świąteczne. Każdy przepis opatrzony jest komentarzem, w którym autorka radzi, w jaki sposób podawać następujące danie lub co zrobić, aby jego przygotowanie było łatwiejsze, a ugotowana potrawa - smaczniejsza.