Das große Intervallfasten Kochbuch bietet 107 gesunde Rezepte für effektives Abnehmen ohne Hunger. Es erklärt die 16:8 und 5:2 Methoden, die es ermöglichen, alle Lebensmittel zu genießen. Durch die Umverteilung der Mahlzeiten und das Einhalten von Fastenzeiten kannst du erfolgreich und gesund abnehmen.
