Sheryl Melanson (Ordine dei libri)

Sheryl Melanson Ordine dei libri

Sheryl Melanson è una coach certificata per la salute e la vita che ispira le persone a trasformare abitudini limitanti in scelte consapevoli che esprimano i propri valori. La sua carriera è plasmata da una curiosità istintiva su ciò che spinge le persone verso il loro potenziale e da un sincero piacere nel collaborare con persone straordinarie nel loro percorso di scoperta di sé. Ha seguito migliaia di persone verso uno stile di vita più sano negli ultimi diciassette anni. Melanson attinge al suo background in matematica e filosofia, unito a una formazione completa in mindfulness e neuroplasticità positiva, per guidare i lettori verso la trasformazione personale.

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit

210pagine
8 ore di lettura

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Being human is hard, with no shortage of opinions on how to live well. We arrive wide-eyed and curious, then do our best to survive bumpy rides into adulthood. Thoughts, emotions, and judgments hijack our vulnerable unfolding, labels cast upon our developing egos. Sooner or later we wake up, only to discover we don’t really know who we are. What if there were a way to make peace with your evolving self in an ego-driven world—to practice being in a world of doing? In this book, Health Coach Sheryl Melanson stitches together a collection of practices that help you to break through the illusion of control where so many get stuck. Learn to harness your mindset to reclaim the curiosity, adaptability, compassion, and agency that will reignite your spirit.