Darren Main è un istruttore di yoga e meditazione e autore. Il suo lavoro esplora l'intersezione tra le pratiche yoga tradizionali e la spiritualità moderna. Attraverso workshop, conferenze e il suo podcast, condivide le sue intuizioni con un pubblico globale. Il suo insegnamento si concentra sulla promozione di una comprensione più profonda della vita interiore e della sua applicazione nel mondo contemporaneo.
In this title the author explores the time-tested practice and philosophy using modern examples from more than a decade of experience with this ancient practice. He brings the principles of yoga into focus and makes them user-friendly for yogis living in the post modern era.