Tvarování těla pro muže i ženy

Autori

• Petr Tlapák
• Zdeněk Dryák

Parametri

• Auto-aiuto
• Medicina
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Sport

Maggiori informazioni sul libro

Zásady strečingu a posilování, sestavování cvičebních plánů pro začátečníky, testy svalů, trénink pokročilých, odstraňování tuku cvičením a stravou, nárůst svalové síly a hmoty, prevence bolesti zad, zvlášní cvičení žen, 300 cviků s podrobným popisem provedení. První vydání.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 1999

(In brossura)