Parametri
- 127pagine
- 5 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
Ci sono attualmente del libroDomácí posilování (2004 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Domácí posilování, Wolfgang Mießner
- Lingua
- Pubblicato
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 7,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Domácí posilování
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Wolfgang Mießner
- Editore
- Kopp
- Pubblicato
- 2004
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 127
- ISBN10
- 8072322443
- ISBN13
- 9788072322442
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Rinforzo
- Titolo originale
- Richtig Sanftes Krafttrening
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.