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Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte

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Gert von Kunhardt

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Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

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Keine Zeit und trotzdem fit, Gert von Kunhardt

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Pubblicato: 2007
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Titolo: Keine Zeit und trotzdem fit
Sottotitolo: Minutentraining für Vielbeschäftigte
Lingua: Tedesco
Autori: Gert von Kunhardt
Editore: Campus-Verl.
Pubblicato: 2007
Formato: In brossura
ISBN10: 3593383810
ISBN13: 9783593383811
Serie
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Medicina, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Organizzazione del tempo
Valutazione: 3 su 5
Descrizione: Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?