Autogenní trénink

Autori

• Jozef Hašto

Parametri

• Addestramento, allenamento
• Psicologia
• Saggistica
• Scienze sociali
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2004

(Pinzatura a sella)