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Muskelentspannung nach Jacobson

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Enthält Übungsanleitungen für das Wechselspiel von Dehnen und Entspannen, wobei der fortschreitende Entspannungsprozess alle körperlichen Bereiche und insbesondere die Psyche beeinflussen soll.

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Muskelentspannung nach Jacobson, Wilhelm Johnen

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1995
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(In brossura)
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