Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Rückenschmerzen kennt fast jeder aus eigener Erfahrung - ob sie chronisch sind oder sporadisch auftreten. Wie man dieser Volkskrankheit vorbeugen und Problemen entgegensteuern kann, schildert der Autor auf Basis seiner täglichen orthopädischen Praxis: Er zeigt an vielen Beispielen, wie richtige Haltung und Bewegung den Rücken entlasten. Ein individuell zusammenstellbares Übungsprogramm hilft, Rücken-Problemzonen gezielt zu trainieren; dabei zeigen zahlreiche Fotos, wie die Übungen korrekt auszuführen sind. Außerdem sorgt ein Programm von Selbsthilfemaßnahmen für erste schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen.
Acquisto del libro
Der Rücken - stark und gesund, Johannes H. Heilmann
- Lingua
- Pubblicato
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 1,33 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Johannes H. Heilmann
- Editore
- Gräfe und Unzer
- Pubblicato
- 2001
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 3774248184
- ISBN13
- 9783774248182
- Serie
- Descrizione
- Rückenschmerzen kennt fast jeder aus eigener Erfahrung - ob sie chronisch sind oder sporadisch auftreten. Wie man dieser Volkskrankheit vorbeugen und Problemen entgegensteuern kann, schildert der Autor auf Basis seiner täglichen orthopädischen Praxis: Er zeigt an vielen Beispielen, wie richtige Haltung und Bewegung den Rücken entlasten. Ein individuell zusammenstellbares Übungsprogramm hilft, Rücken-Problemzonen gezielt zu trainieren; dabei zeigen zahlreiche Fotos, wie die Übungen korrekt auszuführen sind. Außerdem sorgt ein Programm von Selbsthilfemaßnahmen für erste schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen.