Yoga in der Schwangerschaft

Autori

• Françoise Barbira Freedman

Parametri

• 160 pagine
• 6 ore di lettura

• Saggistica
• Yoga

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Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2004

(In brossura)