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Laufen leicht gemacht

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Sobald die ersten Frühlingsstrahlen rauskommen, kribbelt es Millionen Deutsche in den Beinen: Raus. Laufen. Christof Baur und Bernd Thurner verraten, was nötig ist, damit die einfachste aller Sportarten zum reinen Vergnügen wird. Sie geben Tipps zur perfekten Lauftechnik sowie zur richtigen Ausrüstung und Ernährung. Außerdem: wie man sich aufrafft, wenn die Couch lockt.

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Laufen leicht gemacht, Christof Baur

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Pubblicato
2008
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(In brossura)
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Lingua
Tedesco
Pubblicato
2008
Formato
In brossura
Pagine
160
ISBN10
3426645645
ISBN13
9783426645642
Serie
Tag
Saggistica, Salute & Medicina, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto
Valutazione
4 su 5
Descrizione
Sobald die ersten Frühlingsstrahlen rauskommen, kribbelt es Millionen Deutsche in den Beinen: Raus. Laufen. Christof Baur und Bernd Thurner verraten, was nötig ist, damit die einfachste aller Sportarten zum reinen Vergnügen wird. Sie geben Tipps zur perfekten Lauftechnik sowie zur richtigen Ausrüstung und Ernährung. Außerdem: wie man sich aufrafft, wenn die Couch lockt.