Entspannungstraining

Autori

Hademar Bankhofer

Parametri

Consigli, suggerimenti, idee
Informazioni
Saggistica
Salute
Salute & Medicina

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Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, geeignete Entspannungsmöglichkeiten zu finden. In diesem Band zeigt Prof. Bankhofer verschiedenste Wege auf, wie man in Stresssituationen gelassener bleibt, Abstand gewinnt und sich seine eigene Ruhephasen schafft.