Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Die Autoren, erfahrene Therapeuten, begleiten die LeserInnen durch eine verständlich und warmherzig geschriebene Anleitung zur Selbsttherapie mit dem Ziel, soziale Ängste abzubauen und schließlich ganz zu überwinden. Allein in Deutschland haben über 20.000 Menschen das Selbsthilfeprogramm von Barbara und Gregory Markway durchgeführt. Neben Fragebögen zur Selbsteinschätzung erzählen die beiden Psychologen Fallgeschichten und geben medizinische Auskünfte. Als Auswege aus Angst und Schüchternheit erläutern sie gezielte Konfrontationen und psychotherapeutische Ansätze ebenso wie Entspannungsübungen und Meditation.
Acquisto del libro
Frei von Angst und Schüchternheit, Barbara G. Markway, Gregory P. Markway
- Lingua
- Pubblicato
- 2003
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Lingua
- Tedesco
- Editore
- Beltz
- Pubblicato
- 2003
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 309
- ISBN10
- 3407229380
- ISBN13
- 9783407229380
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Crescita personale, Paura, Trattamento, terapia, Autostima, Dubbi, Autoaccettazione, Fobia sociale, Auto-trattamento, autoterapia
- Titolo originale
- Painfully shy
- Valutazione
- 3,55 su 5
- Descrizione
- Die Autoren, erfahrene Therapeuten, begleiten die LeserInnen durch eine verständlich und warmherzig geschriebene Anleitung zur Selbsttherapie mit dem Ziel, soziale Ängste abzubauen und schließlich ganz zu überwinden. Allein in Deutschland haben über 20.000 Menschen das Selbsthilfeprogramm von Barbara und Gregory Markway durchgeführt. Neben Fragebögen zur Selbsteinschätzung erzählen die beiden Psychologen Fallgeschichten und geben medizinische Auskünfte. Als Auswege aus Angst und Schüchternheit erläutern sie gezielte Konfrontationen und psychotherapeutische Ansätze ebenso wie Entspannungsübungen und Meditation.