Questo è quello che aggiungi al carrello
Parametri
- 224pagine
- 8 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Ci sono attualmente del libroRelax pro vyčerpané (2016 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 2,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Relax pro vyčerpané
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Ruby Wax
- Editore
- Omega
- Pubblicato
- 2016
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Salute, Yoga, Salute mentale, Depressione, Consapevolezza, Stress, Gestione dello stress, Disturbi d'ansia, Fatigue, Tranquillità mentale
- Prima pubblicazione
- 2016
- Titolo originale
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Valutazione
- 3,8 su 5
- Descrizione
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.