Kraft

Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining. Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

Autori

• Claudia Cross-Müller

Parametri

• 280 pagine
• 10 ore di lettura

• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern. In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2022

(Copertina rigida)