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A best-seller now features more than 600 full-color illustrations--adding 48 pages of new exercises and stretches for each of the major muscle groups--to give readers an understanding of how muscles perform while training, in a resource that combines the detail of top anatomy texts with the best of strength training advice. Original.
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Strength Training Anatomy, Frédéric Delavier
- Lingua
- Pubblicato
- 2010
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- (In brossura)
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- Frédéric Delavier
- Editore
- Anatomy
- Pubblicato
- 2010
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 0736092269
- ISBN13
- 9780736092265
- Serie
- Tag
- Saggistica, Arte / Cultura, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arte, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Scienza, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,3 su 5
- Descrizione
- A best-seller now features more than 600 full-color illustrations--adding 48 pages of new exercises and stretches for each of the major muscle groups--to give readers an understanding of how muscles perform while training, in a resource that combines the detail of top anatomy texts with the best of strength training advice. Original.