Esaurito

Trennkost - das Einsteiger-Kochbuch

130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Autori

Ursula Summ

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Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Größeres die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich für die Eiweiße, dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so überzeugend die Resultate.- Trennkost - der leichte Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören.- 130 schnell, einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. So können Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren.- Bald haben Sie den Dreh Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch auch als blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und welche nicht.So einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!