Parametri
- 352pagine
- 13 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.
Ci sono attualmente del libroSportovní výživa (2009 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Sportovní výživa, Nancy Clark
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 2,10 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Sportovní výživa
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Nancy Clark
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 352
- ISBN10
- 8024727838
- ISBN13
- 9788024727837
- Serie
- Ritiro
- Fitness, síla, kondice
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Libri di cucina, Sport, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Manuali e guide, Salute, Sport & Attività all'aperto, Cibo, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Stile di vita, Fitness, Addestramento, allenamento, Atleti, Obesità
- Prima pubblicazione
- 1990
- Titolo originale
- Sports Nutrition Guidebook
- Valutazione
- 3,95 su 5
- Descrizione
- Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.