Maggiori informazioni sul libro
Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.
Lingua
Ci sono attualmente del libroLéčivá síla spánku (1998 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Léčivá síla spánku, Sheila Lavery, Pavel Pick
- Lingua
- Pubblicato
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 2,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Léčivá síla spánku
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Sheila Lavery, Pavel Pick
- Editore
- Svojtka & Co.
- Pubblicato
- 1998
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 8071766569
- ISBN13
- 9788071766568
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Temi psicologici, Psicologia, Salute, Salute mentale, Sonno
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.