Zvládní svůj stres!

Kniha o duševním zdraví

Autori

• Julián Melgosa
• Milan Hlouch

Parametri

• 190 pagine
• 7 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Crescita personale
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Temi psicologici
• Život a zdraví

Maggiori informazioni sul libro

Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku. Dotisk r. 1999

Lingua: Ceco

Pubblicato: 1997

(Copertina rigida)