Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
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- 48pagine
- 2 ore di lettura
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Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch, Claudia Cross-Müller
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
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- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,49 €
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- Sottotitolo
- Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Claudia Cross-Müller
- Editore
- Kösel
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 48
- ISBN10
- 3466310237
- ISBN13
- 9783466310234
- Serie
- Valutazione
- 3 su 5
- Descrizione
- Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Ausstattung: Durchgehend vierfarbig