Parametri
- 296pagine
- 11 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
Ci sono attualmente del libroCirkadiánní kód (2020 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Cirkadiánní kód, Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 9,77 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Cirkadiánní kód
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Editore
- Jan Melvil Publishing
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 296
- ISBN10
- 8075551176
- ISBN13
- 9788075551177
- Serie
- Ritiro
- Fit & food
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Scienza e Matematica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Scienze Naturali, Medicina, Biologia, Scienza, Salute, Stile di vita sano, Regali per le donne, Medicina alternativa, Perdita di peso, Sonno, Protezione della Salute
- Prima pubblicazione
- 2018
- Titolo originale
- The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.